2月4日，跳台滑雪男子、女子标准台个人项目展开了第二场训练。每场训练每名选手有三轮跳跃机会，但上午进行的女子标准台训练第二轮试跳后，训练因现场风力问题终止。
跳台滑雪比赛危险性较大，选手在空中飞行的过程中易受到风力影响，为保证运动员安全，跳台滑雪赛道不同区域安设多个风力测量装置，实时监控赛道风力、风向情况。如现场风速过大或赛道风向较为混乱，比赛或训练都将取消或推迟。尽管受到强风影响，但选手们依旧展现出了良好的竞技状态。
在女子标准台两轮训练中，德国选手卡塔琳娜·阿尔特豪斯在第一轮跳出全场最远距离104.5米。这名曾在平昌冬奥会摘得该项目银牌的老将是目前夺冠呼声较高的选手。但她在训练后坦言取胜很难。“日本的高梨沙罗还有斯洛文尼亚的姑娘们都很有实力，比赛并不那么简单。”除了个人项目外，卡塔琳娜还期待之后的混合团体比赛。她对“雪如意”赛道给予了很高评价，称赛道“太棒了，令人印象深刻”。
下午男子个人标准台训练的三轮跳跃则顺利结束。波兰选手卡米尔·斯托赫在首轮跳跃中名列第一。这名老将赛前曾受伤病困扰，在世界杯中表现欠佳，但今日的发挥证明他仍具备争夺奖牌的实力。斯洛文尼亚选手洛夫罗·科斯则在第三轮跳跃中跳出全场最远的104.5米。他在第二轮跳跃中也有不错的表现。日本名将小林陵侑则在两次试跳中表现平平，并放弃了第三轮跳跃。
董冰、彭清玥、宋祺武三名中国选手都参与了本次训练，其中董冰在女子第一轮跳跃中排在第17名，是中国选手取得的最好训练成绩。2月5日，男子标准台资格赛和女子标准台决赛将在“雪如意”展开，将决出跳台滑雪的首枚金牌归属。