三种养生山野菜营养成分功效与作用双高不妨了解一下

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小时候的我们在乡下,大人们经常会带着我们去田间里、山上采摘一些新奇的“植物”,做成一道道美味的菜肴,大人们也会细心的跟我们讲解各种的功效与价值,这就是“野菜”。但是随着生活节奏越来越快,野菜也慢慢的消失在我们的视线里,其实野菜真的是大自然美妙的馈赠。下面就让我们一起来看看吧。

白花菜可以食用,也可以药用,全草可入药,含有多种维生素、氨基酸等营养成分、食用有清热解毒、开胃健脾的功效。

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